這5類初中生考試容易丟分，對號入座(2)

　　今天要看幾頁書，做幾道題，背多少單詞，都要訂個計劃。而且，這個計劃一定要寫下來！不是記在手機備忘錄里，也不是記在腦子里，而是寫在紙上。拿出一支筆，一張紙，前一天晚上或是每一天早上，都要一條一條地寫下來。

　　人都是喜歡自欺欺人的物種，惟有白紙黑字無從抵賴。即使計劃沒有做完，也好有個憑據，督促明天的自己。當然，這個過程少不了孩子的自我鞭策和家長的嚴格監督。

　　2.時間番茄法

　　以25分鐘為單位，強迫自己至少保持25分鐘高度集中注意力，中途不允許做任何與學習無關的事，之后休息五分鐘。番茄時間就是一個訓練，從25分鐘的專注做起，逐漸可以保持一小時，一上午的專注，這樣復習才會更有效率。

　　3.選擇合適的時間背誦記憶

　　英語、語文這樣的學科是需要大量的背誦記憶的，而背誦是有技巧的，死記硬背行不通。在人腦記憶的三個黃金時段，即早上6-7點、下午18點和晚上9點左右進行背誦，效果會事半功倍。

　　4.注意勞逸結合

　　家長要督促孩子按時睡覺，即使沒完成任務，也要強制孩子休息，不能開夜車。最好能保證6-7小時的晚間睡眠時間和30分鐘-1小時的午休時間。

　　同時還要注意孩子的飲食，并不需要提供特殊的營養，只需多提供一些水果、蔬菜、魚類、肉類，少吃生冷食品，保持飲食健康即可。

　　03

　　基礎知識不扎實的同學

　　有的孩子在復習中大量地做難題。但其實，科學擬定的試卷都是難易結合的，卷面上并沒有那么多難題，而是以基礎知識為主，即使是有難度的問題，分值也會控制在一定范圍內，所以千萬別為了芝麻丟西瓜。

　　對策

　　1.以教材為主

　　無論怎樣的試卷，怎樣的題目，都有一個基石，那就是教材。所有的題目都萬變不離其宗。在復習的過程中，孩子必須牢記一點：教材是復習的階梯，是復習的重要工具，是最重要的參考資料。

　　而且，在考試有時間限制和壓力的情況下，人通常本能地選擇自己大腦中最先搜索到的記憶存儲。而這個記憶和認知如果是錯誤和疏漏的話，那么和這個基礎概念相關的題目就會全軍覆沒。

　　所以，孩子必須回歸根本，回歸教材，以課本為主線，把教材上基本的定義、公式、例題、規律弄清楚，打好基礎，才能靈活運用。

　　2.充分利用錯題集

　　有一位資深老師說過：“做十道新題，不如做一道錯題。”試卷中真正很難的題目，也就占10%~15%左右，不會做影響不大，因為很多同學也不會。但是，以前考過的那些題，有心的同學基本不會出錯，如果你家孩子仍然出錯的話，差距就這樣拉開了。

　　因此，考試復習的過程中，孩子們一定要拿出一定的時間重新去溫習錯題集。首先把做錯的題，再重新完完整整地做一遍。做完之后對照答案，看看自己還存在哪些問題和漏洞。如果答案正確，那么就將這道題劃去，不必再浪費時間。

　　04

　　粗心的同學

　　經常聽到一些孩子在分數后出來后說：“唉，這次粗心了，不然得考得更好。”在平常的考試中，隨隨便便粗心兩三道，也就是丟一些分數而已，因此很多孩子對此不以為意。

　　但是！如果粗心的壞毛病不改正，等到了中考、高考，可能就因為粗心的這幾分，無緣重點高中、名牌大學！到時候再用“粗心”安慰自己，還有啥用？

　　對策

　　1.慢慢讀題，仔細審題

　　拿到試卷后，讀題速度要慢，尤其是題目較長時，更要慢讀，細細讀。一邊讀，一邊思考，同時把重要的信息在題目上標注出來。切記，題目沒有讀完，不能妄下結論。

　　這樣一遍讀下來，基本也就只需要一遍，有用的信息都正確進入自己的腦海，做題就能正確運用所有的已知條件。那么看錯題目、看漏條件這些事故，就徹底跟自己拜拜了。

　　2.演算工整

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