最全的期末考試記憶技巧

　　一、在理解的基礎上記憶，因為只有深刻理解了的知識才能真正記牢。

　　心理學研究表明：以理解為基礎的記憶，效果大大優于機械記憶。什么叫理解？理解就是把要學的新知識與自己頭腦中已有的舊知識聯系起來，從而產生對新知識的內在意義的認識。譬如我們看到一組數字1919.05.04，一下子就與我們頭腦里已有的關于“五四運動”的知識聯系起來，這時的一串數字就不是抽象的數字，而是一段特定的歷史。通過這種聯系，我們就會牢牢記住這串數字。應考復習中有很多東西需要我們記憶，讓我們深刻理解它們，準確記憶它們。

　　二、要有任務意識，因為適當的壓力可以避免隨意性并強化復習效果。

　　在一天中大腦最清醒，思維最活躍的時候，復習記憶那些較抽象、較艱澀的知識，而且加大容量；在比較疲倦，精力不夠好的情況下就要適當減少任務。任務一旦確定后，就要集中精力，強化注意，活躍大腦，保證完成任務。許多同學實踐證明，集中注意讀兩遍遠遠勝過隨隨便便讀十遍。

　　三、要及時復習，因為遺忘的規律是先快后慢。

　　一般有四種方式：

　　1.過電影復習法，也叫嘗試回憶法。當天晚自習或睡覺前，將老師講過的知識要點、重要細節、關鍵步驟、主要方法，按照講課的先后順序再現一遍。這種方法實際上是在自己檢查自己，逼著自己進行思維活動。好處至少可以表現為以下四個方面：

　　①可以檢查課堂學習的效果。在嘗試回憶的過程中，如果能夠正確回憶出課堂學習的全部或大部分內容，這就可以證明自己的預習和課堂學習的效果是好的。為了正確地檢驗自己的預習和課堂學習的效果，在開始嘗試回憶時，最好先不要看書或聽課筆記，等到想不出來的時候再看書或聽課筆記。為了加深記憶，還可以一邊想一邊把主要的內容寫出來。這樣效果會更好。

　　②可以提高記憶能力。由于嘗試回憶是一種積極的思維活動，它可以把自己學過的知識，在尚未進入遺忘狀態之前，就在頭腦里再現了一遍，這當然有利于記憶的保持。

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