“健康生活每一天”實踐活動

摘要：各個宿舍的代表對自己宿舍的活動進行了簡單展示。來自法學院、環境科學與工程學院、化學學院、軟件學院、文學院、物理學院、信息技術科學學院、哲學系和周恩來政府管理學院的學生依次登臺，生動3月29日，南開

2009-11-20   

學生日常生活中的不良飲食習慣

摘要：偏食肉或蔬菜，身體很受傷。誰都知道偏食的壞處，可還是有的孩子偏食偏得厲害。偏食肉類而不吃蔬菜的孩子個頭沒有同齡人高，體檢時各項指標與同齡人有差距，健康狀況也不好，他們易便秘、氣色不健康專家近日指

2009-11-20   

給“問題孩子”健康生活

摘要：多辟渠道。孩子的成長需要和諧的家庭環境，安平小學特別重視家長學校建設，通過家長會、座談會、家校聯系卡、家長開放日、告家長書等方式向家長宣傳正確的教育思想和方法，使家長在為孩子樹立榜近年來，安平小

2009-11-20   

體育鍛煉能否給孩子健康生活

摘要：初二學生家長戴學紅認為長跑很有必要，但她也坦誠，很少督促女兒進行體育鍛煉。我女兒天天要上課，就連周末兩天上午也要上課。看她那么累，我真是不忍心再催她去鍛煉身體。戴學紅說，孩子呆編者按：教育部、國

2009-11-20   

加強學生衛生健康教育

摘要：加強宣傳教育。在學校教室、餐廳和衛生間張貼2008年世界洗手日海報，用生動直觀的圖像鼓勵學生在飯前便后用香皂洗手。同時，加強食品衛生、腸道傳染病等知識的宣傳教育，增強學生的自我保護意10月15日是世界洗

2009-11-20   

學生最科學營養早餐

摘要：青少年是人一生中成長發育最快的階段，一天需要的營養比一個成年人還要多，這一時期身高、體重快速增長，尤其進入青春期，體重每年增長4-5公斤，身高每年可增加5-7厘米，智力、神經、心理發展也西安今秋開學要

2009-11-20   

身體健康，學習快樂

摘要：隨著人們生活質量的提高,工作,學習的壓力困擾.如何保持自己的身體健康,是一個重要的話題.合理科學的飲食對于我們的身心健康起著不可替代的作用。健康就像一座天平，天平的一端是你的飲食習慣，天目前，研究生

2009-11-20   

飲食衛生打造學生健康生活

摘要：講座中張老師從三方面提醒大學生要注意飲食安全。一要注意飲食地點，許多地方存在經營者不培訓，無定期檢查與素質低等缺陷，所以學校食堂是較為安全的飲食地點。二要注意飲食包裝，塑料袋包含聚11月23日晚7點

2009-11-20   

“綠色生活方式”流行校園

摘要：大學要培養人才，更要培養健康的人才、健全的人才。世界衛生組織給出的健康概念是一個理想的概念，這種理想狀態是指健全的軀體、健康的心理和與社會有良好適應的狀態，即整個身體、精5月8日，由吉林大學團委推

2009-11-20   

“健康生活坊”學校受寵

摘要：據了解，可口可樂健康生活工作坊以流動工作站的形式巡回到全市各中小學舉辦健康飲食講座，旨在培養同學們建立均衡飲食和健康生活的理念。健康生活講座的課堂設計形式生動，同學們覺得既新鮮又極由廣東太古可口

2009-11-20   

引導大學生健康生活

摘要：據了解，自2001年3月到2004年9月間，共有23個班次、3670名大學生選修了性健康教育課。甚至出現在網上選課時大量擁擠的現象，很多人因此無法報名。所以，在課堂上出現了很多編外的旁聽生寧大的性健康教育課剛開

2009-11-20   

預防艾滋、健康生活

摘要：昨天，預防艾滋、健康生活云南省大學生書畫比賽表彰會暨優秀作品展開幕式在云師大舉行。省政協副主席曾華，省委宣傳部、省教育廳、在昆高校等單位有關領導出席開幕式。云南大學、師范大學對大學生的防艾教育，

2009-11-20   

學生的不健康生活方式

摘要：兒子因為肥胖失去了尊嚴，自己本來想讓兒子健壯些，結果卻出現了這樣的結果，張梅慌了。在和丈夫商量后，她決定給兒子減肥。最初，他們采用饑餓療法，可憐的兒子每天只能吃兩頓飯，到了學校餓得吃胖了，跑慢了

2009-11-20   

千名大學生倡導市民健康生活

摘要：自2005年起，萬里學院學生開始致力于綠地圖公益項目，當年，一份充滿創意的綠地圖策劃方案獲得了浙江省環保創意大賽評委會大獎，使萬里學院從此與綠地圖結下了不解之緣。此后一年多來，萬里學沒有醫院、學校，

2009-11-20   

良好生活習慣使孩子終生受益

摘要：首先，要讓孩子明確什么是好的生活習慣，什么是不良的生活習慣。對于孩子日常生活中表現出的良好習慣要及時地加以肯定和表揚。這樣做不但可以使孩子更加明確好的習慣，對于提高孩子繼續堅持的決每個人的生活習

2009-11-20   

不健康生活方式侵蝕大學生

摘要：然而，在上大學之前，陳聲卻是滴酒不沾。進了大學，他發現大學沒人管，也不知道該干什么，便和一堆男生聚在一起喝酒。到后來，這就變成一種氣氛了，感覺酒能一下子拉近彼此的關系，而且老是暴提起大學生活，畢

2009-11-20   

防治糖尿病，從兒童和青少年做起

摘要：隨著生活水平的提高和不良生活習慣的影響，糖尿病患者越來越多，且趨于年輕化。對此，專家提醒廣大中小學生一定要培養健康生活方式。要盡量少吃或不吃高熱量、高脂肪食物，如漢堡包、油炸食品11月14日，是聯合

2009-11-20   

在學生中開展健康的生活方式教育

摘要：閘北區疾病預防控制中心調查發現，不少學生存在挑食、運動量少等不良生活習慣，為成年期慢性病的低齡化埋下禍根。今后，學校將與衛生機構定期舉辦活動，加強對學生不良生活方式的干預。有關為避免青少年過早地

2009-11-20   

不良生活方式影響中小學生的健康成長

摘要：中國疾控中心營養與食品安全所劉愛玲副研究員介紹，近年來，城市中小學生營養不良的情況有所減少，但學生身體素質有所下降，主要表現在學生的耐力、柔韌性下降和營養過剩造就許多小胖墩。在專家指出，不吃早餐

2009-11-20   

大學生向公眾宣傳健康生活

摘要：據了解，本屆綠色長征活動以微笑北京、綠色長征為主題，共開展綠色咨詢活動100余次，走訪社區企業500余個，發放調查問卷600余份及環保布袋兩萬個，拍攝了3萬張用于調研科考的圖片資料，種11月8日上午，來自全

2009-11-20   

陽光運動 學生健康生活

摘要：為了立穩塔基，蒲小在大課間活動上下了不少功夫。為了讓大課間成為每一個學生每天渴望的快樂三十分鐘，蒲小精心設計創編了一套大課間活動，還根據季節變化、年齡特點、學生興趣轉移素質教育要培養出什么樣的學

2009-11-20   

小學生開展健康生活方式

摘要：小學生正處在長身體長知識的關鍵時期，也是生活方式形成的關鍵時期。培養他們從小學習正確的健康生活方式知識、養成良好的行為習慣，將會使他們終身受益。為此，《全民健康生活方式行動總體方案世界衛生組織指

2009-11-20   

為何辦公族易患咽喉炎

摘要：此外，辦公族的工作壓力大、長期精神緊張，導致免疫力降低，也使得咽喉炎乘虛而入。現代科學研究證實，免疫能力降低，人體血液中的淋巴細胞數量相對減少，細菌易乘虛而入，加之生活方式不規律三九已過半，咽喉

2009-11-20   

冬天怎么保護你的眼睛

摘要：抹干凈眼部，橄欖油2勺放入鍋內煮沸后，將10克菊花洗凈剪碎，放入油鍋中煮滾。涼后直接作為眼部按摩油，輕輕按摩眼部5分鐘，手法要輕，不可大力。3、用溫水抹干凈眼部按摩油，敷上眼膜膏，閉目在冬季，我們的

2009-11-20   

如何保護你的頸部

摘要：每晚使用頸霜或按摩膏為頸部作重點按摩運動，可令頸部肌膚緊致、減低頸紋的產生，令膚色更白滑更有光澤。第1步：雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開。第2步：頭部微微抬高，利很多女士都非常

2009-11-20   

冬天過敏怎么辦

摘要：許多食物具有滋陰潤燥的功能，例如蓮藕、蜂蜜、梨、柑橘、柿子、枇杷、杏仁等。酸味能收能澀，有健脾生津、收斂固澀的作用，如山楂、烏梅。辛味能散能行，具有宣開發散、行氣活血的作用，如一般過敏性疾病的發

2009-11-20   

女人冬天怎么補

摘要：上海醫學專家會診中心秘書長邱永曙副教授在談到女性冬令進補時指出：女性冬令進補一定要講究科學，因人而異、聽從醫囑。一旦患有婦科疾病，應該及時去專業婦科醫院就癥。因為在專業越分越細的時中國歷來有冬令

2009-11-20   

水果怎么吃

摘要：過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質并緩解消極情緒。由于過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等那就佐一份身體

2009-11-20   

冬天如何排毒

摘要：根據調查，一般人每次潔面的時間平均只有20秒，而且大部分人會選擇水溶性潔面品，根本不能洗凈與油脂混合在一起的雜質。記得水油不相溶的說法吧，只有油性質地的潔面品可以完全將皮膚上的有專家說，假如從18歲

2009-11-20   

冬天睡覺穿睡衣

摘要：也有一些人，他們在睡覺時是穿著衣服的，但往往是穿著貼身的內衣內褲，從某種意義上講，這不是穿睡衣，而是不脫內衣，這同樣不是我們所提倡的。想一想，混合著細菌、體味的內衣在你貼身有不少人，睡覺時喜歡裸

2009-11-20   

冬天泡溫泉時間不要長

摘要：雖然溫泉中的礦物質有利于人體健康，適當泡溫泉可舒緩壓力，對某些皮膚病也有治療效應，但長時間浸泡反而對健康有害。水溫超過40℃時，泡溫泉時間最好不要超過半小時，時間過長或過頻易導致皮膚冬季氣候干燥，

2009-11-20   

冬天洗個涼水澡

摘要：在冷水的作用下,由于神經系統,心血管系統,呼吸系統和消化系統的機能加強,其他個組織,器官的技能相應改善,從而使整個機體機能水平都得到提高.屏障功能加強,抗病能力提高.老年人或壯年人經常進行冷水冷水浴對神

2009-11-20   

冬季要增加睡眠

摘要：三是早睡晚起，避寒保暖，冬季養生貴在空氣新鮮，日出而作，日落而息。在冬季，保證充足睡眠時間尤為重要，從傳統養生學的角度講，冬季適當地增加睡眠時間有利于人體陽氣的潛藏和陰精的積蓄冬季養生保健的方法

2009-11-20   

冬天哪些人要少喝咖啡

摘要：有關節炎的膝蓋就跟氣象臺一樣，天氣一變冷，膝蓋先知道。一般地說，當日溫度變化在3度以上，氣壓變化大于10百帕以上，相對濕度變化大于10%以上，感到關節痛的人就會明顯多起來。關節附近多是進入冬季意味著我

2009-11-20   

秋天洗手的小細節

摘要：因此，在秋季，我們應該掌握正確的洗手方法，保護雙手不受損傷：第一，避免頻繁洗手，在清洗衣物時，不要讓雙手長時間浸泡在水中。第二，洗手時水溫不應過熱，否則會破壞手部表面的皮脂膜，促使在干燥的秋天，

2009-11-20   

老年人冬季晨練要注意

摘要：凌晨4點左右，人的心跳與呼吸速度減慢，生命活動處于最低點，此時心腦動脈的血流極緩，易致血栓形成，心腦缺血;而當清晨人從半休眠狀態蘇醒時，呼吸心跳加快，血流加速，血壓升高，又易使已冬天是心腦血管疾病

2009-11-20