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菜系及功效：私家菜美容菜譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：燒冬菇鶉蛋的制作材料：主料：香菇（鮮）800克,鵪鶉蛋500克輔料：金華火腿10克調料：鹽2克,雞油20克,黃酒5克,味精1克,淀粉(豌豆)15克冬菇鶉蛋的特色：造型
2010-04-14
菜系及功效：私家菜健脾開胃食譜益智補腦食譜清熱去火食譜高血壓食譜口味：本味咸鮮工藝：拌涼拌皮蛋的制作材料：主料：松花蛋（鴨蛋）200克調料：醬油10克,醋10克,香油5克,姜5克,辣椒油5克涼拌皮蛋的特色：軟嫩香辣
2010-04-14
菜系及功效：私家菜補血食譜滋陰食譜益智補腦食譜口味：五香味工藝：鹵五香茶蛋的制作材料：主料：雞蛋400克調料：紅茶10克,姜10克,大蔥10克,醬油50克,八角3克,桂皮20克,鹽3克,白砂糖40克,料酒30克五香茶蛋的特色：
2010-04-14
菜系及功效：便秘食譜美容菜譜減肥菜譜高血壓食譜高脂血癥食譜口味：咸鮮味工藝：煮芹菜金菇竹筍湯的制作材料：主料：金針菇240克,竹筍160克,胡蘿卜80克,芹菜80克教您芹菜金菇竹筍湯怎么做，如何做芹菜金菇竹筍湯才
2010-04-14
菜系及功效：利尿食譜止血調理食譜美容菜譜清熱解毒食譜骨質疏松食譜口味：原本味工藝：拌馬蘭頭拌豆腐的制作材料：主料：馬蘭頭100克,豆腐(北)300克教您馬蘭頭拌豆腐怎么做，如何做馬蘭頭拌豆腐才好吃馬蘭頭用開水
2010-04-14
菜系及功效：私家菜補虛養身食譜健脾開胃食譜營養不良食譜口味：甜咸味工藝：紅燒紅燒雞塊的制作材料：主料：雞肉500克調料：醬油50克,白砂糖60克,鹽5克,甜面醬10克,大蔥10克,姜10克,料酒10克,五香粉1克,植物油50克
2010-04-14
菜系及功效：私家菜便秘食譜補虛養身食譜口味：香辣工藝：滑炒紅燒肥腸的制作材料：主料：豬大腸500克輔料：胡蘿卜100克,青椒30克,香菜6克調料：花生油25克,醬油8克,鹽3克,味精2克,料酒3克,醋3克,白砂糖2克,淀粉(豌
2010-04-14
菜系及功效：私家菜補虛養身食譜營養不良食譜口味：咸鮮味工藝：煮羊肉蘿卜湯的制作材料：主料：羊肉(瘦)400克,白蘿卜300克輔料：香菜10克調料：醬油2克,黃酒6克,鹽3克,色拉油15克,大蔥10克教您羊肉蘿卜湯怎么做，如
2010-04-14
菜系及功效：私家菜補虛養身食譜營養不良食譜口味：咸鮮味工藝：烤烤雞翅的制作材料：主料：雞翅500克調料：大蔥10克,姜5克,醬油5克,胡椒粉2克,料酒10克,味精2克,鹽5克,植物油15克,蜂蜜5克烤雞翅的特色：色澤紅亮，
2010-04-14
菜系及功效：家常菜譜心調養食譜延緩衰老食譜補虛養身食譜營養不良食譜防癌抗癌食譜口味：魚香味工藝：燒魚香茄條的制作材料：主料：茄子(紫皮,長)400克輔料：豬肉(瘦)100克,木耳(水發)15克,洋蔥（白皮）15克,冬筍15
2010-04-14
菜系及功效：私家菜氣血雙補食譜補虛養身食譜營養不良食譜骨質疏松食譜口味：咸鮮味工藝：燉鯽魚燉豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)250克,鯽魚500克,豬肉(肥瘦)75克輔料：韭菜50克調料：豬油（煉制）75克,大蔥15克,姜
2010-04-14
菜系及功效：家常菜譜老人食譜補虛養身食譜營養不良食譜口味：咸鮮味工藝：原燉土豆燉排骨的制作材料：主料：豬排骨(大排)500克,土豆（黃皮）500克調料：花椒3克,料酒5克,姜10克,香菜5克,大蔥10克,鹽10克,味精5克,豬
2010-04-14
菜系及功效：家常菜譜氣血雙補食譜補虛養身食譜營養不良食譜口味：咸鮮味工藝：燒山藥排骨湯的制作材料：主料：豬排骨(大排)500克輔料：山藥250克,芹菜25克調料：味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,鹽10克,大蔥15克,料酒20
2010-04-14
菜系及功效：脾調養食譜腹瀉調理食譜補虛養身食譜口味：清香味工藝：煮山藥薏米粥的制作材料：主料：小米100克,薏米30克輔料：蓮子15克,棗（干）10克,山藥30克調料：白砂糖30克教您山藥薏米粥怎么做，如何做山藥薏米
2010-04-14
菜系及功效：氣血雙補食譜孕婦菜譜乳母食譜補虛養身食譜通乳食譜口味：咸鮮味工藝：煮黃豆豬蹄湯的制作材料：主料：豬蹄250克,大豆250克調料：黃酒10克,大蔥8克,姜5克,鹽3克教您黃豆豬蹄湯怎么做，如何做黃豆豬蹄湯
2010-04-14
雙皮奶主料為牛奶和蛋清，適合做飯后甜點，能幫助消化、養胃，特別對女生來說，常吃有養顏美容的功效。在家可以自己做著吃，既營養又健康，飽了口福還吃不胖，而且雙皮奶制作相當簡單。原料：全脂鮮牛奶一盒（250毫
2010-04-14
紅豆甜甜的入口即化很好吃呢~~!!!做法超級簡單哈~~雙皮奶粉：水=1:10~12,糖根據自己的口味添加哈，標準量是糖：粉=1:1,我吃得淡只加了一半的糖哈~準備好：20g雙皮奶粉，200g水，10g糖1.將水燒開。2.將糖和粉倒入燒開
2010-04-14
菜系及功效：川菜氣血雙補食譜明目食譜益智補腦食譜子宮脫垂食譜口味：香辣工藝：燒泡椒鱔魚的制作材料：主料：鱔魚500克調料：泡椒50克,姜8克,大蒜（白皮）8克,大蔥8克,醬油8克,醋8克,鹽15克,味精5克,料酒8克,白砂
2010-04-14
菜系及功效：川菜延緩衰老食譜健脾開胃食譜營養不良食譜益智補腦食譜口味：酸甜味工藝：拌拌兔丁的制作材料：主料：兔肉500克輔料：花生仁（炸）15克調料：白砂糖8克,鹽25克,醋8克,辣椒油8克,豆瓣8克,豆豉8克,芝麻醬
2010-04-14
菜系及功效：徽菜補虛養身食譜營養不良食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：焦溜核桃雞的制作材料：主料：雞胸脯肉200克,核桃180克輔料：香菇（鮮）20克,火腿20克,冬筍50克,雞蛋清30克調料：鹽3克,味精1克,白砂糖3克,
2010-04-14
菜系及功效：京菜氣血雙補食譜產后調理食譜益智補腦食譜糖尿病食譜口味：咸鮮味工藝：紅燒紅燒鱔魚的制作材料：主料：鱔魚300克輔料：玉蘭片10克,胡蘿卜10克,油菜10克調料：醬油25克,醋10克,白砂糖8克,花椒5克,黃酒5
2010-04-14
菜系及功效：京菜補虛養身食譜益智補腦食譜結核病食譜口味：甜咸味工藝：生煎干煎魚的制作材料：主料：鱖魚750克輔料：雞蛋150克,小麥面粉8克調料：青蒜1克,豬油（煉制）50克,香糟7克,白砂糖5克,鹽3克,味精2克教您干
2010-04-14
菜系及功效：補虛養身食譜補陽食譜夜尿多食譜高血壓食譜高脂血癥食譜口味：咸鮮味工藝：生炒韭菜炒鮮蝦的制作材料：主料：草蝦240克,韭菜150克調料：植物油15克,味精1克,鹽2克教您韭菜炒鮮蝦怎么做，如何做韭菜炒鮮
2010-04-14
菜系及功效：甜品/點心自汗盜汗食譜補虛養身食譜夜尿多食譜口味：清香味工藝：煮蜜棗粽子的制作材料：主料：糯米1000克輔料：葡萄干50克,蜜棗100克蜜棗粽子的特色：此粽子口感舒適，營養豐富。教您蜜棗粽子怎么做，
2010-04-14
菜系及功效：補虛養身食譜貧血食譜關節炎食譜口味：原本味工藝：清蒸清蒸鰻魚的制作材料：主料：河鰻300克輔料：豬油（板油）50克,火腿腸50克調料：大蔥5克,姜5克,料酒5克,鹽3克,味精2克,胡椒粉3克教您清蒸鰻魚怎么
2010-04-14
菜系及功效：美容菜譜補虛養身食譜骨質疏松食譜口味：奶湯咸鮮工藝：生炒炒鮮奶的制作材料：主料：牛奶250克輔料：雞蛋清100克,竹筍25克,荸薺30克調料：植物油80克,白砂糖15克,鹽3克,味精1克,蔥白20克,淀粉(豌豆)50
2010-04-14
菜系及功效：乳母食譜補虛養身食譜貧血食譜口味：糟香味工藝：熟炒紅糟雞胸的制作材料：主料：雞肉250克輔料：香菇（干）10克,青椒50克,竹筍30克調料：紅糟30克,雞蛋清30克,料酒10克,白砂糖5克,鹽3克,淀粉(豌豆)10克
2010-04-14
菜系及功效：孕婦菜譜美容菜譜補虛養身食譜健脾開胃食譜高脂血癥食譜口味：咸鮮味工藝：煮金菇芽菜肉片湯的制作材料：主料：金針菇150克,黃豆芽150克,豬肉(瘦)240克調料：姜4克,鹽4克教您金菇芽菜肉片湯怎么做，如何
2010-04-14
菜系及功效：孕婦菜譜幼兒菜譜美容菜譜補虛養身食譜通乳食譜口味：咸鮮味工藝：燉燉黃豆豬腳湯的制作材料：主料：豬蹄500克,大豆150克調料：鹽3克,白醬油3克,胡椒粉2克教您燉黃豆豬腳湯怎么做，如何做燉黃豆豬腳湯才
2010-04-14
菜系及功效：補虛養身食譜高血壓食譜口味：原本味工藝：煮牛膝杜仲湯的制作材料：主料：牛膝15克,黑豆150克,杜仲15克,雞爪100克輔料：棗（干）15克教您牛膝杜仲湯怎么做，如何做牛膝杜仲湯才好吃1.用原只雞或有新鮮
2010-04-14
菜系及功效：湘菜延緩衰老食譜補虛養身食譜益智補腦食譜口味：本味咸鮮工藝：粉蒸粉蒸竹筒魚的制作材料：主料：鳙魚1250克輔料：肥膘肉100克,糯米50克,粳米50克調料：八角5克,料酒50克,鹽8克,味精2克,白砂糖3克,豆瓣
2010-04-14
菜系及功效：湘菜壯腰健腎食譜益智補腦食譜口味：本味咸鮮工藝：滑溜腰果熘蝦仁的制作材料：主料：蝦仁1000克,腰果100克輔料：火腿30克,雞蛋清25克調料：豬油（煉制）100克,料酒10克,鹽5克,味精1克,胡椒粉1克,大蔥10
2010-04-14
菜系及功效：湘菜私家菜健脾開胃食譜營養不良食譜益智補腦食譜口味：麻辣味工藝：炸烹麻辣野兔丁的制作材料：主料：兔肉（野）1000克輔料：辣椒(紅,尖)50克,青蒜50克調料：花生油100克,料酒25克,鹽5克,味精2克,醬油2
2010-04-14
菜系及功效：清真菜便秘食譜益智補腦食譜口味：甜味工藝：掛霜掛霜腰果的制作材料：主料：腰果400克調料：白砂糖150克,花生油10克掛霜腰果的特色：成品潔白，香酥脆爽教您掛霜腰果怎么做，如何做掛霜腰果才好吃1.炒
2010-04-14
菜系及功效：鹵醬菜補虛養身食譜營養不良食譜肢寒畏冷食譜口味：咸鮮味工藝：鹵白切羊肉的制作材料：主料：羊肉(瘦)1000克調料：大蔥25克,姜15克,料酒25克,鹽25克,鹵汁2000克白切羊肉的特色：蘸醬油食用，口味微咸而
2010-04-14
菜系及功效：美容菜譜補虛養身食譜健脾開胃食譜口味：咸鮮味工藝：煮羊肉番茄湯的制作材料：主料：羊肉（熟）250克,番茄200克調料：鹽3克,味精1克,香油1克教您羊肉番茄湯怎么做，如何做羊肉番茄湯才好吃1.將羊肉洗凈
2010-04-14
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