來源:網絡資源 作者:中考網編輯 2025-09-19 12:26:32
去年夏天,爸爸媽媽帶我去游泳館學游泳。我看到別人在水里像魚兒一樣自由自在地游來游去,心里羨慕極了,也想學游泳。
剛開始學游泳的時候,教練先教我們憋氣。我按照教練的方法,深吸一口氣,然后把頭埋進水里。可是,我剛把頭埋進水里,就覺得鼻子很不舒服,趕緊把頭抬了起來。教練鼓勵我說:“不要害怕,多練習幾次就好了。”我鼓起勇氣,又試了幾次,慢慢地,我終于學會了憋氣。
接下來,教練教我們漂浮和打腿。漂浮的時候,要身體放松,躺在水面上。打腿的時候,要用力蹬腿,讓身體在水里前進。我剛開始漂浮的時候,總是沉下去,教練就用手托著我的肚子,幫助我漂浮。經過反復練習,我終于學會了漂浮和打腿。
最后,教練教我們劃手。劃手的時候,要雙手向前伸展,然后向兩邊劃水。我把憋氣、漂浮、打腿和劃手結合起來,慢慢地在水里游了起來。雖然游得很慢,而且姿勢也不太標準,但我終于學會游泳了!
學會游泳讓我非常開心,它不僅讓我鍛煉了身體,還讓我變得更加勇敢。我相信,只要堅持練習,我的游泳技術一定會越來越高。
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