中考心理：中考后的幾種心理不健康狀態

　　中考網整理了關于中考心理：中考后的幾種心理不健康狀態，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　中考后的幾種心理不健康狀態

　　01

　　身心疲憊的狀態

　　同學們在備考期間長時間處于高負壓狀態，考試結束后一下子泄了能量，感覺身心疲憊，又擔心成績不夠理想，感到未來充滿挫折。

　　02

　　過度補償的狀態

　　考試結束后，有同學徹底放飛自我。沉迷于網絡，打破生物作息規律，常熬夜賴床，三餐不定。

　　03

　　無所適從的狀態

　　有同學在考后不知道可以做什么事，感覺無聊，生活沒有動力，無目標感日益強烈。對上網產生依賴，宅在家中，缺乏社交活動。

　　04

　　情緒不穩的狀態

　　有同學在考試后，脾氣易煩躁，易與家長產生沖突，對家長的規勸置若罔聞。等待成績公布的期間常常覺得焦慮，緊張。

　　05

　　迷惘無措的狀態

　　不清楚自己的興趣所在，對自己沒有明確定位，對未來也沒有規劃。

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