Image Modal
× Modal Image
中考網
全國站
快捷導航 中考政策指南 2024熱門中考資訊 中考成績查詢 歷年中考分數線 中考志愿填報 各地中考大事記 中考真題及答案大全 歷年中考作文大全 返回首頁
您現在的位置：中考 > 中考備考 > 中考飲食 > 考生飲食 > 正文

2023中考飲食：牛奶和奶酪

來源：本站原創 2023-05-16 10:06:34

中考真題

免費領資料

　　中考網整理了關于中考飲食建議，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　牛奶和奶酪
　　 
　　我是天天喝的。
　　 
　　根據國家統計局發布的《中國統計年鑒2021》中的數據，2020年我國人均奶攝入量約合每天 35.6 克，遠遠低于膳食指南推薦的每天 300-500 克 。
　　 
　　奶及奶制品營養豐富，是鈣和優質蛋白的良好食物來源。充足的奶制品攝入有助于兒童骨骼健康生長并維護長期的骨健康。
　　 
　　因此，最新版《中國居民膳食指南》建議，兒童應該從小養成喝牛奶、吃奶酪和酸奶的習慣。比如，早餐就可以吃兩三片奶酪，或者酸奶，課間也可以適量喝一些牛奶。
　　 
　　總之，就是要把奶制品當作日常膳食不可缺少的組成部分。

　　編輯推薦：

　　2022年全國各省市中考錄取分數線匯總

　　最新中考資訊、中考政策、考前準備、中考預測、錄取分數線等
 
　　中考時間線的全部重要節點
 
　　盡在"中考網"微信公眾號

   

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網，2025中考一路陪伴同行！>>點擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關注中考網微信
    ID：zhongkao_com

  • 歡迎掃描二維碼
    關注高考網微信
    ID:www_gaokao_com

  • 歡迎微信掃碼
    關注初三學習社
    中考網官方服務號

熱點專題

  • 2024年全國各省市中考作文題目匯總
  • 2024中考真題答案專題
  • 2024中考查分時間專題

[2024中考]2024中考分數線專題

[2024中考]2024中考逐夢前行 未來可期！

中考報考

中考報名時間

中考查分時間

中考志愿填報

各省分數線

中考體育考試

中考中招考試

中考備考

中考答題技巧

中考考前心理

中考考前飲食

中考家長必讀

中考提分策略

重點高中

北京重點中學

上海重點中學

廣州重點中學

深圳重點中學

天津重點中學

成都重點中學

試題資料

中考壓軸題

中考模擬題

各科練習題

單元測試題

初中期中試題

初中期末試題

中考大事記

北京中考大事記

天津中考大事記

重慶中考大事記

西安中考大事記

沈陽中考大事記

濟南中考大事記

知識點

初中數學知識點

初中物理知識點

初中化學知識點

初中英語知識點

初中語文知識點

中考滿分作文

初中資源

初中語文

初中數學

初中英語

初中物理

初中化學

中學百科

玖玖资源站在线免费观看,免费在线精品专区,欧美日韩呦女一区二区三区,欧美性视频在线播放黑人
香蕉喷水视频在线观看 | 午夜性色一区二区三区不卡视频 | 亚洲国产精品视频一区二区 | 一级全黄大片在线观看播放 | 亚洲欭美日韩颜射在线 | 亚洲国产香蕉碰碰人人 |