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2023中考飲食：空腹進(jìn)食有三忌

來(lái)源：本站原創(chuàng) 2023-05-08 11:18:12

中考真題

　　中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考飲食建議，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　空腹進(jìn)食應(yīng)以平和、低刺激為原則，合理、均衡地搭配營(yíng)養(yǎng)，切忌過(guò)量進(jìn)食以下食品：

　　①高糖食品，易引起血糖驟升

　　②蛋白質(zhì)含量高的食品，空腹食用高蛋白食物導(dǎo)致蛋白質(zhì)被潑轉(zhuǎn)為熱能被消耗

　　③強(qiáng)刺激性食品

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