中考網整理了關于中考飲食建議,希望對同學們有所幫助,僅供參考。
夏季炎熱,汗出溱溱,內熱較重,倘若食用較多辛辣之品,則可助內熱生火,造成心火上炎,口舌糜爛,牙齦腫痛,口鼻干燥,小便黃赤澀痛,大便干結等癥狀。但少量用于飲食調味,確又有提高食欲的作用。
孫思邈《備急千金要方》曰:“夏,七十二日,省苦增辛,以養脾氣。”按五行相生、相克、相乘、相侮之原理,夏季宜少食苦味之品,有助養生。苦味通于心,夏季本就心氣偏旺,若多食苦味飲食則使心氣更亢而易及于肝,肝屬木,木生火,肝為心之母,心為肝之子,心氣傷肝,叫“子病犯母”,或叫“子盜母氣”。
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