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2022中考常見問題：如何克服消極心理

來源：網(wǎng)絡來源 作者：網(wǎng)絡來源 2022-05-19 15:54:02

中考真題

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　　中考網(wǎng)整理了關于2022中考常見問題：如何克服消極心理，希望對同學們有所幫助，僅供參考。
 
　　考試時出現(xiàn)適度的緊張是正常并有利的，但過度的緊張就會使肌肉緊張變形，影響成績的發(fā)揮。這時候，盡量采取心理暗示法，暗示自己“我最棒”“我能行”，建立積極的心理定向。也可以運用集中注意力法，閉眼，深呼吸，像放電影一樣想著要考試項目的動作要領來排除干擾，以良好的心態(tài)去參加每一項考試。
 
 

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