初中生學(xué)習(xí)中的36個(gè)病例，附解決方法(3)

　　答：學(xué)習(xí)語文只課堂45鐘，顯然是不夠的，拓展詞匯量，看課外書當(dāng)然是方法之一，但不要忘記，語言是生活交往的必要工具，平常得做一個(gè)有心人，聽別人這樣說，特別可聽聽收音機(jī)，注意別人怎么使用詞匯，同時(shí)你自己也要盡可能把學(xué)過的詞匯用于生活之中去，做作業(yè)是一種學(xué)習(xí)，看課外書同樣也是學(xué)習(xí)，當(dāng)然連作業(yè)都不做就去看課外書不可取。

　　32.如何提高上課內(nèi)45分鐘的學(xué)習(xí)效果？

　　答：做好預(yù)習(xí)工作，知道聽課的重點(diǎn)，對(duì)老師講得開頭.結(jié)尾.強(qiáng)調(diào)的部分，要使自己注意力高度集中，做好課堂筆記，課后進(jìn)行必要的整理，積極思考，善于質(zhì)疑。

　　33.如何才能適應(yīng)老師呢？

　　答：每一個(gè)老師都會(huì)有自己的特點(diǎn)，一個(gè)班同學(xué)那么多，老師的講解不可能完全適合你的胃口，這時(shí)不能因老師的原因就討厭這門學(xué)科，可以和老師交換一下意見，可請(qǐng)任課老師給你出謀劃策，另外，想想自己有那些方面也作一些調(diào)整，這樣，會(huì)有所改變的。

　　34.進(jìn)入初三后，原本活潑的我們卻逐漸變得不愛說話了。我們不再喜歡跟身邊的同學(xué)、老師和家長(zhǎng)交流，發(fā)展到后來，有的同學(xué)精神狀態(tài)開始變差，常面帶愁容，遇事顯得手足無措……

　　答：一般來說，進(jìn)入初三后，這種現(xiàn)象是很常見的，所以同學(xué)們不必過于擔(dān)心。初三的學(xué)習(xí)生活的確比初一、初二多了幾分緊張和凝重。學(xué)習(xí)任務(wù)的加大，中考?jí)毫Φ脑黾樱�同學(xué)們的心理難免會(huì)出現(xiàn)一些異常，如：自卑、沮喪、焦慮等消極心理。

　　不過，同學(xué)們只要以積極的心態(tài)對(duì)待初三就行了。同學(xué)們要想成功度過初三，提高復(fù)習(xí)備考的學(xué)習(xí)效率，切實(shí)增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，就必須消除這一現(xiàn)象造成的影響，對(duì)自己進(jìn)行有效的調(diào)整：

　　正確面對(duì)中考競(jìng)爭(zhēng)。中考是人生眾多挑戰(zhàn)中的一個(gè)，需要我們?nèi)�力以赴，但它遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是生活的全部。

　　正確看待自己。客觀認(rèn)識(shí)自己的實(shí)力及其與別人的差距，給自己確定一個(gè)力所能及的目標(biāo)。

　　多讀一些奮發(fā)向上的書籍。這些書籍是讓你奮斗不息的燃料。

　　全力實(shí)施你的學(xué)習(xí)計(jì)劃。把注意力放在"我能做到的事情"上，而不是為不可知的結(jié)果擔(dān)憂。

　　主動(dòng)與同學(xué)溝通，幫助別人，獲得積極的情感交流。壓力會(huì)因?yàn)榻涣鞫�得到有效釋放，信心也�?huì)因?yàn)榻涣鞫�得到重建�?br />
　　學(xué)會(huì)正面思考，讓微笑常掛在臉上。樂觀會(huì)增強(qiáng)你的判斷力，這是人們常說的"好運(yùn)"的根源。

　　堅(jiān)持鍛煉身體。運(yùn)動(dòng)也是一種有效釋放壓力的方式，而且還會(huì)幫你提高學(xué)習(xí)效率。

　　抽出時(shí)間到野外走走，感受自然，陶冶情操。當(dāng)你面對(duì)森林.河流或星空的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的那點(diǎn)壓力或煩惱實(shí)在渺小得如滄海一粟。

　　35.已經(jīng)初三了，但是我喜歡上了我們班的一位女生，我想要跟她表白，又害怕耽誤學(xué)習(xí)，心里真的非常矛盾……

　　答：這種心理情感狀況是很正常的：既想轟轟烈烈地談一場(chǎng)戀愛，又怕耽誤自己的學(xué)習(xí)，那么，在這種"魚與熊掌不可得兼"的情況下，該怎么辦呢？下面就來聽聽我的建議吧！

　　戀愛也許是一種美好的感覺，也許能讓同學(xué)們?yōu)橹�精神煥發(fā)，也許會(huì)成為同學(xué)們學(xué)習(xí)的動(dòng)力。愛是沒有錯(cuò)的，這是時(shí)機(jī)不對(duì)。十幾歲，正是為各方面的成長(zhǎng)、發(fā)展奠定基礎(chǔ)的最佳時(shí)機(jī)，可謂黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的同學(xué)們，充滿了活力，精力旺盛，思想活躍，記憶力強(qiáng)，對(duì)新事物極為敏感，是學(xué)習(xí)知識(shí)和提高能力的最佳時(shí)期。

　　因此，同學(xué)們應(yīng)該全力以赴.專心致志地刻苦學(xué)習(xí)，應(yīng)該樹立遠(yuǎn)大的理想，努力培養(yǎng)和磨煉自己的意志，塑造美好的心靈，為造福人類、為最大限度地實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值做好一切準(zhǔn)備。如果這個(gè)時(shí)期被戀愛問題糾纏，必定分散學(xué)習(xí)精力，浪費(fèi)大好時(shí)光，這無異于置一生遠(yuǎn)大前途而不顧。這種所謂的愛情，極可能會(huì)葬送同學(xué)們的才能.事業(yè)和前途。因此，建議你還是放棄愛情，成就學(xué)業(yè)吧！

　　36.進(jìn)入初三以來，學(xué)習(xí)壓力越來越大，家長(zhǎng)對(duì)我們的期望值也越來越高，這種情況下，我們應(yīng)該如何與他們溝通呢？

　　答：其實(shí)無法與家長(zhǎng)溝通是現(xiàn)在中學(xué)生普遍存在的一個(gè)問題，這與中國(guó)人的含蓄是密不可分的。許多時(shí)候家長(zhǎng)與孩子之間的溝通出現(xiàn)短路都是由于有些話題孩子無法和家長(zhǎng)一起分享。其實(shí)我們完全可以打開自己的心扉，和家長(zhǎng)進(jìn)行坦誠(chéng)的交流，而不是把自己層層包裹起來，躲在自己封閉的世界里。

　　但和家長(zhǎng)交流需要技巧，不能動(dòng)不動(dòng)就硬碰硬，因?yàn)榧议L(zhǎng)和我們一樣也都是很要面子的。在與家長(zhǎng)溝通時(shí)，我們應(yīng)該心平氣和，努力說服他們理解我們的想法。在惹家長(zhǎng)生氣又不好意思道歉的時(shí)候，可以選擇間接道歉的方式，這樣既避免了丟失面子，又能使父母感到舒心。另外，試著從父母的角度想一想，試著多關(guān)心一下自己的父母，你會(huì)發(fā)現(xiàn)父母不論是用什么樣的方式.什么樣的態(tài)度，他們的目的只有一個(gè)，就是希望我們能學(xué)業(yè)有成。學(xué)會(huì)理解，學(xué)會(huì)關(guān)心別人，你可能就容易與家長(zhǎng)溝通了。

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問中考網(wǎng)，2025中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看