來源:網絡資源 作者:中考網整理 2019-12-20 17:21:40
心理學研究表明,我們的短時記憶只能容納7±2個項目,一個項目構成一個知識組塊,我們頭腦里的知識組塊容量越大,我們記憶的知識就越多。一般地說,頭腦中數字知識越多的人記憶數字的能力越強,數理化公式記得越多者,記新的數理化公式越容易,古文背得多的人記憶古文能力越強,外語單詞記得多的人記憶外語單詞越容易。廣背博記的人往往記憶力超群。怎樣才能廣背博記呢?最好的效果是分散復習材料和復習時間。例如集中復習1小時不如把這1小時分成幾次使用好,假如白天學習了50個單詞或一段古文,與其晚上集中1小時復習,不如把它分成晚上復習30分鐘,第二天復習15分鐘,第四天復習10分鐘,一周后復習5分鐘。這樣既針對了遺忘規律,又降低了大腦因時間過長而形成的抑制,還強化了記憶。分散復習材料也是如此。一篇文章整記不如分段記憶。一次記50個單詞,不如分兩次三次記憶。值得一提的是,采用分散記憶的方法要巧妙安排時間,復習時重復的次數越多,間隔的時間就應越長,每次復習的時間應逐次縮短。
五、應交叉復習,因為同一類型知識的單調重復容易降低效率。
心理學研究說明,將兩種同類材料放在一起復習容易產生互相干擾;將兩種不同材料放在一起復習,會產生新異刺激,這種刺激可促使大腦細胞十分活躍,從而增強記憶效果。復習時應該文理交叉,長短結合,不要抓住一點不及其余。
六、要多感官協同復習,因為單聲道總不如立體聲。
心理學家做過一個有名的實驗。要求三組學生記住10幅畫的內容,第一組只聽別人說畫上的內容,第二組只看畫上的內容,第三組邊聽邊看。結果第一組記住60%,第二組記住70%,第三組記住89%。這個實驗說明,多種感官協同作用于一個對象效果最佳。只看不讀,不如既看且讀;既看且讀不如看讀寫結合。俗話說“好記性不入爛筆頭”,就是這個道理。
七、可多形式多方法復習,因為復習也會因人而異,決不能生搬硬套。
我比較推崇趣味聯想法,爭論法,問答法,縱橫聯系法,對比法。這些都是很多成功人士的經驗,希望能對同學們有所裨益。
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