專家提醒：中學生要警惕“假期綜合征”

　　“怎么瘦成這樣？不是放假了嗎？”蕭蕭剛通過中考，放假一段時間后，爺爺看到他時嚇了一跳，假期非但沒有讓孫子變胖，反而讓他愈加消瘦了。7月28日，轉了一圈沒找到病因的家長帶著蕭蕭來到市精神衛生中心，才知道孩子已患了“假期綜合征”。

　　放假放出精神焦慮

　　從考完最后一門的那天，蕭蕭就決定徹底給自己放大假，幾個小伙伴一頭扎進了網吧，瘋狂地打游戲，弄得比中考前還忙。

　　現在的蕭蕭不僅瘦了，精神狀態不好，而且注意力很不集中，丟三落四，父母告訴他收收心，準備開學的課程，可他根本聽不進去，本來很穩重、懂事的他變得十分叛逆。

　　平均一天十個患者

　　“患者還真不少。”暑假來臨，市精神衛生中心心理科主治醫師趙芳全說，中小學生正式放暑假沒幾天，來中心咨詢的學生和家長開始明顯增多，大多都是和假期綜合征有關。“接連三天，每天至少都有十個這樣的患者”。

　　據介紹，假期綜合征是指假期之后所出現的病態表現，多在臨近開學時出現。暑假過后，學生中普遍存在體虛、疲倦、記憶力衰退、注意力不集中等現象。

　　補課導致心理壓力

　　“是不良生活方式導致了假期綜合征。”趙醫生說，不少孩子和蕭蕭一樣，一放假就沉迷于打游戲、看電視、看碟等，飲食不規律，睡眠嚴重不足，而且缺乏運動，結果弄得是身心疲憊。

　　還有一部分孩子忙著補課，補課班從周一排到了周日。記者和一位開學上初一的小患者聊天，他說自己每天要補六小時的課，回家后還有一大堆作業，此外還有鋼琴課、書法課，“比平時上學時還忙。”記者看到，在假期綜合征患者中，由于學習負擔過重、心理壓力過大而導致生病的孩子也不在少數。

　　專家建議：學生假期綜合征重在預防，學生自己首先要對假期生活作出合理安排，學習、娛樂、休息都要有一定的計劃。另外，家長應幫助孩子“豐富”暑期生活，如鼓勵孩子閱讀，根據興趣參加短訓班，多參加集體活動等。

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